クリパルヨガ300Hトレーニング 第1モジュール「瞑想とアドバンスアーサナ」(75H)
無事に修了しました！
移り変わる心の流れを、只、あるがままに観る・・・それが瞑想である ースワミ・クリパル
スワミ・クリパルの言葉どおりに、瞑想的な意識を保ち続けた9日間のトレーニング。
未知のことに対する怖れや不安
過去へのこだわり
日々変化するこころとからだ
目覚め始めるいのちのエネルギー
参加者一人ひとりのリアルな今に立ち会い正直なシェアを聞き、共に過ごせたことが、何よりうれしいです。
自分を信頼し、どんな自分もあるがままに慈しむ心が、
いつしか私の中で育っているのを今回のトレーニングで確認することが出来ました。
私の課題は、
自分と深くつながり、信頼し、愛すること。
人との関わりを行動レベルでビビッドに体現すること。
ヨガ指導の上でも、人生においても生かしていきたいです。
今日から、また新たな人生の一歩が始まります。
クリパルサンガの仲間たち、共にいてくれて本当にありがとう！
心からの感謝をこめて＼(^-^)／